卵子与精子结合后会形成受精卵，慢慢的受精卵会发育成胎儿，这便是女性怀孕的1个过程。女性排卵后卵子存活多长时间是正常的，决计着受孕的几率有多大。

卵子存活时间为1-2天，而其受精本事最强的时间在排卵后24小时内，精子进入女性生殖道可存活2-3天，所以在排卵期进行性生活是最容易受孕的，而距离排卵期越远受孕机缘越发少。在排卵期前5天和后四日，共计大约10天左右时间属于容易受到孕期，其他时间就是相对安全期了。

正常育龄妇女每个月在左面或右边卵巢中普通有一个卵子成熟并排出，当卵子从卵泡中排出后，一般需要通过8-十分钟的时间，由输卵管伞端将其摄入输卵管腔内，并到达输卵管壶肚子与峡部的连接点，那么卵子就停留在这里，等候精子的到临。一般受精发生在排卵后的12小时内，整个受精过程大约需要2四个小时。

卵子的寿命与精子相比要短很多了，卵子的存活时间为12-24小时。进入输卵管内的卵子，如果在24小时内与精子相遇，精子和卵子就可以结合受精，若此阶段精子与卵子失去相逢的火候，则卵子就有失受精的本事而死亡。因此，只有在例假中期即排卵前后的1-2天内同房，才能有怀孕的可能。

如何提高卵子质量

高质量的卵子是孕育健康宝宝的前提。那么如何提高卵子质量?生活有规律，坚持锻炼身体，保持好心情及充足的睡眠，避免经期性生活等都有利于提高卵子的质量。

⑴经期避免夫妻生活：经期夫妻生活可致卵子质量下降。经期性生活可刺激机体发生抗精子凝集抗体，诱导盆腔感染、子宫内膜异位等，进而影响卵子质量。

2、多参加训练：适当参加一些体育锻炼很首要，如慢跑、松垮体操、游泳、太极功夫等，可以改善卵子质量。

3、避免太过劳累：调整日常生活，避免过度萎顿，尽量少熬夜，以免影响卵子质量。规律的作息有助于卵巢养护。

4、整合情绪：据研究，压力过大时，身体内会洪量产生一种“忧虑激素”，会导致内分泌错乱，影响卵巢排卵功能。

五、调节饮食：尽量戒烟限制饮酒、预防暴饮暴食。提高精子质量，可适量多食黑豆、豆乳、水煮鱼汤等食物，富含维生素的蔬菜水果也要多吃。

6、远离辐射：电脑、手机运行时附近可存留电磁辐射，尽管它们发射的强度都很微弱，但为了保证卵子的健康，建议休息时间尽量少用。

排卵期常用检测方法

一般测排卵期常用的方法主应当有：

1.生殖道B超

用生殖道B超来检查卵泡大小估算排卵时间，需要在医院妇产科做检查，无法在家里完成。所以，用排卵试纸或者测基础体温的方法比较多人在用。

2.量基础体温

女性在排卵时候，体温会减少到最低点，排卵后体温会上升，出现高温期，因此在温度开始减少时间，夫妇就要做好同房的预备咯，这一点大家码一下哦。

判断标准

高温期天数：一般约 12~14 天。(卵子成熟时间)

高温期天数：平常要有 12 天以上才容易于遭受孕。(排卵之后的卵巢，会开始分泌黄体素，体温会升高 0.5~0.6 °)

3.使用排卵试纸

在女性每个月月事周期，小便中的黄体生成激素(LH)会在排卵前 24~48 小时内出现高峰值，因而会用LH试纸时候，能看到有阳性反应的话，夫妻就可以准备同房啦。ps：看两条色调深度和浅度一致的线。

卵泡发育不良能要吗

卵泡发育不良，不能正常排卵或者排掉的卵子质量不好，都会影响正常的受孕生育。因为只有卵泡发育成熟，功能才会健康完整。排出的卵子才会成熟健康，也就是优势卵泡所排出的正常卵子。

如果卵泡发育不良，强行在短期内运用促排卵药，强行其排卵，虽然卵子也能释放，但由于这样排出的卵子发育尚青涩，所以不能正常的受孕。纵然精卵结合，也会容易出现小产，死胎等情况。

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