移植前子宫子宫内膜薄是众多女性在辅助生殖期间碰见的问题。子宫内膜的厚薄程度和质量直接对胚胎植入有影响的成功率，因而解决这一问题非常重要。下面列举是一些有效的方法来帮助子宫内膜加厚，提高移植成功率。
1. 荷尔蒙疗法
荷尔蒙水平对子宫内膜的发展起到重点作用。雌性激素可以推进子宫内膜的增生，而孕激素则有利于其成熟。医生可能会建议使用吞服或注射方式的雌性激素增补剂，以增加子宫内膜厚薄程度。另外，黄体酮增补剂同样可以帮助维系子宫内膜的稳定程度和适合性。
2. 改善血液循环
优秀的血液周而复始有利于子宫内膜的健康发展。可以通过下面列举形式改善盆腔地区的血液流动：
合适运动：如瑜伽、溜达等低强弱程度运动可以推进血液周而复始。
推拿：肚子推拿有益于放松肌肉，改善血行。
针灸：研究证明，针灸能够调治身内荷尔蒙水平，并推进子宫内膜的加厚。
3. 营养补充
平衡的饮食关于子宫内膜的健康极为重要。有的养分素尤其有益于子宫内膜的成长：
富含孕期补铁元素的食品：如红肉、菠菜等，可以帮助防范贫血，保证充分的氧气提供给子宫内膜细胞体。
富含孕期维生素补充E的食品：如干果、种子等，具有抗氧化作用，保养细胞体免受自在基伤害。
富含叶酸的食品：如绿叶菜蔬、豆类等，有利于细胞个体决裂和组织修补。
Omega-3油脂酸：如鱼油、亚麻籽等，有利于降低炎症反响，支持健康的生殖系统功能。
4. 减轻压力
长远的生理压力会影响内分泌系统的正常运营，从而影响子宫内膜的成长。通过下列方法减少压力：
冥想：每日花数分钟进行深呼气操演或冥想，有益于安静冷静僻静脸色，减低皮质醇水平。
趣味嗜好：培育一些能让自我放松的乐趣癖好，如丹青、读书等。
交际动作：与亲友坚持联络，分享感受，获取感情支持。
5. 中医药调理
中医学以为子宫子宫内膜薄与肾脏虚弱、血气不足关联。可以通过中医调理来加强身体条件，改善子宫内膜环境。经常使用的中药囊括：
当归：益血通血，疏经止疼。
熟地黄：滋养阴液益肾，强健筋骨健骨。
枸杞子子：益夺目目，滋补肝脏养肾。
白术：健胃补气，干燥和湿润利水。
在用任何中药此前，请必须咨询专业大夫，保证安全都有效。
6. 定期监测
准时进行超声波检查，认知子宫内膜的变迁情况。根据实质情况整合诊疗方案，保障较好成果。同一时刻，亲密留意身体状态，倘若有不同寻常即时就诊。
7. 避免不良习惯
戒烟戒酒，防止过分劳苦和通宵。这一些不良生活方式会侵犯内分泌平衡，影响子宫内膜的发展。
子宫子宫内膜薄是1个繁复的问题，须要综合思考许多种要点。通过合理的荷尔蒙疗法、改善血液往复、科学饮食、减少压力以及中医疗药品调养等许多种手段相互结合合，可以从某种角度来说推动子宫内膜的加厚，为胚胎移植创立优势条件。最关键的是，在全过程中要维系积极达观的心态，遵照医生的辅导，耐烦等候结果。
转载请注明出处。
