试管婴儿促排卵和胚胎移植后的注意事项

在完成促排卵和胚胎移植后，身体会阅历诸多变化，因此应注意以下几点以确保最佳的健康情况。

首先，歇息是重要。促排卵手术后，建议多躺床休息数天，防止猛烈运动和重物提拿。保持优秀的寝息质量有助于身体愈合。同时尽可能减少外出，避免接触人群密集之处，为避免感染。

其次饮食方面要特别注意。选择富含蛋白质、维生素和矿物资的食品，如精肉、鱼、蛋类、清爽菜蔬和水果等，有利于增强身体条件。避免服用刺激、平淡、刺激性食品，以及含有咖啡因的饮料。多喝水，坚持体内水份充足。

第三，生理调节也十分重要。胚胎移植后的等待期可能会带来忧虑和压力，这不利于着床成功。可以通过听音乐、阅读轻快的册本或与亲属朋友聊天来放松脸色。如果感到情绪波动较大，可以考虑谋求专业心理咨询师的帮助。

第四，遵医嘱定时吃药。医生会根据个人情况开具黄体酮或其他药物，帮助维系子宫内部环形境稳定，促进胚胎着床。不要自行增减剂量或停药，严格按照医生指挥执行。

第五，观测身体状态并记载。注意是不是有腹痛、阴说出血等表现出现，一旦发现异常应即时联络主治医师。同一时刻记载体温变化，为接着检查提供参考依照。

最后，坚持乐观积极的心态。良好的心态对全部过程有着积极的影响。信任自己，配合医生治疗，祝福你早日迎来茁壮的宝宝。

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