跟着岁数增多，女性的生育能力会逐渐减少。从30岁开始，卵子质量和卵巢功能就缓缓变差了。到了35岁，医生一般来说会把女性归为高龄生育人群。40岁将来，自然怀孕的机会变变得更低。那么，40岁以上的女性还能不能做三代试管婴儿呢？成功率怎样？我们来聊聊这个话题。

试管婴儿不是谁都能做的，它具有必须的医疗学要求。纯真来说，你要有健康的精子、卵子，以及1个良好的子宫内环境。但问题是，女性的卵子数目会跟着年龄增加而减轻，而且这个过程是不可逆的。而立之年将来，生育功能就开始衰落，40岁到四十五岁之间，自行受孕率可能只有10%到20%。45岁以后，这个数字会降到1%到2%。只是，即使是这般，很多40岁之上的女性或是可以通过三代试管婴儿技术来尝试怀孕的。关键在于你的身体状况是否是允许。

年龄是影响试管婴儿成功率的1个重要要素。通常来讲，女性年龄越大，成功率就越低。这和自然怀孕的道理差不多。具体来讲，成功率主要看你的卵巢功能好不好，卵子质量高不高，以及子宫内环境是否是理想。如果卵巢还能产生健康的卵子，通过促排卵后能取到好卵子，同时子宫条件也挺好，那么成功率还是有期望的。但真实是，40岁以上的女性，自孕率低，早产风险高，宝宝出现缺陷的可能性也更大。比如，三十八岁的女性中，估计20%的人很难产生健康卵子；39岁这个比率升高到35%；40岁是50%；到了四十三岁，可能高达90%。另外，健康卵子的比率也随年龄变迁，二十三岁时大约是1比3，35岁是1比5，40岁是1比7，43岁则形成1比15。这些数据说明，年龄确是个坎，但也不是绝准确地。

如果您想提高成功率，可以从生活上入手。起先，饮食要健康平衡，多吃蔬菜和水果，比方草莓、蓝莓这一些抗氧化食品。蛋白质和纤维丰盛的食物也要多吃，同一时刻添补维生素、叶酸和DHA。尽可能少吃生的和冷的麻辣的对象，咖啡因饮品最好少量喝或不喝，这对改善卵巢功能和卵子质量有好处。

其次，坚持运动很重要。每天做30分钟之上的有氧运动，比如慢跑、瑜伽或泅水，能强化体质，提高血液含氧量，还能平衡激素水平。

再就是，歇息要充沛。保持纪律的作息，睡够觉，不仅能放松身体和心灵，还能调理卵巢，提高卵子质量。

最终，心态要放平。如若长期紧张或压力大，容易导致激素紊乱，影响卵巢功效。因此，在做试管前，尽量保持达观，多放松心情，这对调节身体起作用。

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